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Skull Base Surgery: What You Need to Know About this Complex Procedure

Skull Base Surgery: What You Need to Know About this Complex Procedure

Skull base surgery, a delicate and intricate procedure, involves accessing the area at the bottom of the skull, which houses critical structures like the brainstem and major blood vessels. This surgical discipline has significantly evolved, incorporating advanced techniques and technologies to address various conditions affecting the skull base. Understanding the nuances and implications of this complex procedure is crucial for patients and their families. This comprehensive guide aims to shed light on the intricacies of skull base surgery, its applications, potential risks, and the advancements that have revolutionized its practice.

In recent years, skull base surgery has emerged as a specialized field, amalgamating the expertise of neurosurgeons, otolaryngologists, and other allied healthcare professionals. By delving into the nuances of this intricate procedure, we can gain a comprehensive understanding of its significance, challenges, and the cutting-edge innovations that have transformed its landscape.

An Overview of Skull Base Surgery

Skull-base surgery primarily targets pathologies that affect the intricate network of nerves, blood vessels, and tissues in the base of the skull. These pathologies can include skull base tumors, vascular malformations, cerebrospinal fluid leaks, and infections. Depending on the nature of the condition, various surgical approaches are adopted, ranging from traditional open surgeries to minimally invasive endoscopic techniques. The selection of the appropriate approach is determined by the location and size of the lesion, as well as the overall health status of the patient.

What is Skull-Base Surgery Used For?

Skull base surgery is used for a spectrum of conditions, including

Skull base tumors

These can encompass benign or malignant growths originating from the bone, soft tissues, or nerves of the skull base. The surgical approach may involve resection, debulking, or targeted therapies, depending on the nature and extent of the tumor.

Cerebrospinal fluid leak

These occur when there is a tear or hole in the membranes that surround the brain and spinal cord, leading to the leakage of cerebrospinal fluid. Surgical intervention is often necessary to repair the defect and prevent potential complications such as meningitis.

Vascular malformations

Abnormalities in the blood vessels at the skull base can pose a significant risk to the patient. Surgical procedures aim to address these malformations and restore normal blood flow, minimizing the risk of neurological deficits or hemorrhage.

Infections

Certain infections, such as osteomyelitis or meningitis, may necessitate surgical intervention to remove infected tissues, drain abscesses, and administer targeted antimicrobial therapy.

Surgical Techniques and Innovations

The field of skull base surgery has witnessed remarkable advancements in surgical techniques and technology, leading to improved patient outcomes and reduced morbidity. Some notable techniques and innovations include:

Endoscopic endonasal surgery

This minimally invasive approach allows surgeons to access the skull base through the nasal cavities, thus avoiding external incisions. It offers enhanced visualization and maneuverability, facilitating the removal of tumors and lesions with minimal disruption to surrounding structures.

Stereotactic radiosurgery

This non-invasive technique delivers precise, high-dose radiation to the target area, effectively treating certain skull base tumors without the need for open surgery. It is particularly beneficial for small tumors or lesions that are challenging to reach using conventional surgical methods.

3D-printing technology

Preoperative planning and the creation of patient-specific models using 3D-printing technology have revolutionized the approach to complex skull base surgeries. Surgeons can simulate the procedure, assess potential challenges, and plan the optimal surgical approach, thus enhancing surgical precision and patient safety.

Intraoperative imaging

The integration of advanced imaging modalities, such as intraoperative MRI and CT, enables real-time visualization during surgery, allowing for immediate assessment of the extent of tumor resection and the identification of any residual lesions, thereby improving the overall surgical accuracy.

Risks and Complications

Despite the remarkable progress in skull base surgery, certain risks and complications remain, emphasizing the need for meticulous preoperative evaluation and comprehensive postoperative care. Potential risks may include:

Damage to critical structures

Given the intricate nature of the skull base, there is a risk of unintentional damage to vital structures such as nerves, blood vessels, and the brain itself, leading to potential neurological deficits or functional impairments.

Cerebrospinal fluid leakage

Inadvertent dural tears during surgery can result in cerebrospinal fluid leaks, which, if not promptly addressed, can lead to complications such as meningitis or intracranial infections.

Postoperative hemorrhage

In some cases, postoperative bleeding may occur, necessitating immediate intervention to control bleeding and prevent hematoma formation, which can exert pressure on the brain and cause neurological deficits.

Surgical site infections

Despite stringent perioperative protocols, the risk of surgical site infections remains, emphasizing the importance of vigilant postoperative care, including the administration of prophylactic antibiotics and meticulous wound management.

Patient Care and Recovery

A crucial aspect of skull base surgery involves comprehensive patient care and a structured rehabilitation program to ensure optimal recovery and a successful return to normal activities. This may include

Postoperative monitoring

Close monitoring of vital signs, neurological function, and wound healing is essential in the immediate postoperative period to identify any signs of complications and ensure timely intervention.

Rehabilitation therapy

Depending on the extent of the surgery and the patient’s preoperative functional status, rehabilitation therapy may be recommended to improve motor and cognitive function, enhance balance and coordination, and promote overall quality of life.

Psychological support

Coping with the emotional and psychological challenges associated with skull base surgery can be overwhelming for patients and their families. Providing access to counseling services and support groups can facilitate emotional well-being and foster a positive outlook during the recovery process.

Conclusion

Skull-base surgery, with its intricate nature and high stakes, represents a remarkable intersection of advanced surgical techniques, technology, and multidisciplinary collaboration. As this field continues to evolve, the emphasis on patient-centric care, precision surgery, and holistic rehabilitation remains paramount. Through continued research, technological innovation, and the collaborative efforts of healthcare professionals, the future of skull base surgery holds the promise of improved outcomes and enhanced quality of life for patients facing complex skull base pathologies.

October 23, 2023 / by admin
Why Does Acute Liver Failure Happen, And How Can It Be Prevented?

Why Does Acute Liver Failure Happen, And How Can It Be Prevented?

The liver is a vital organ responsible for numerous functions in our body, including detoxification, metabolism, and the production of essential proteins. When the liver suddenly loses its ability to function properly, it results in a life-threatening condition known as acute liver failure (ALF). In this blog, we will delve into the causes of acute liver failure and explore ways to prevent it.

Understanding Acute Liver Failure

Acute liver failure is characterized by the rapid deterioration of liver function within a matter of days or weeks. It can occur suddenly, without any pre-existing liver disease, making it a critical medical emergency. There are various reasons behind this catastrophic event, and understanding its causes is crucial for prevention. Autoimmune disease and Wilson’s disease can also be the leading causes of Acute liver failure.

What Are The Common Causes of Acute Liver Failure?

Viral Infections

Viral hepatitis, especially hepatitis A, B, and E, can lead to acute liver failure. These viruses can attack and damage liver cells, causing a sudden decline in liver function.

Drug-Induced Liver Injury

Certain medications can harm the liver when taken in excessive doses or inappropriately. Acetaminophen (paracetamol) overdose is a notable example, as it can quickly lead to acute liver failure.

Excess Alcohol Consumption

Chronic alcohol consumption can gradually damage the liver, but acute liver failure can occur if a heavy drinker suddenly stops or significantly reduces their alcohol intake.

Autoimmune Hepatitis

In some cases, the immune system mistakenly attacks the liver, leading to inflammation and rapid liver failure.

Wilson’s Disease

This rare genetic disorder causes the accumulation of copper in the liver, leading to acute liver failure if left untreated.

Budd-Chiari Syndrome

This condition occurs when the blood flow out of the liver is obstructed, often due to blood clots in the liver’s veins.

Metabolic Disorders

Certain metabolic diseases, such as acute fatty liver of pregnancy, can trigger acute liver failure during pregnancy as a result the child could also suffer from Jaundice right after birth.

What Are The Symptoms of Acute Liver Failure?

Following are the early signs and symptoms of Acute Liver Failure:

  • The yellow color of the skin and eyes
  • Swollen belly
  • Tiredness & fatigue
  • Extra drowsy and sleepy
  • Nausea
  • Pain in the upper right abdomen
  • A little unwell feeling

How Can You Prevent Acute Liver Failure?

While acute liver failure can be a dire condition, there are steps you can take to reduce your risk and protect your liver health:

Practice Safe Hygiene

To prevent viral hepatitis (hepatitis A, B, and E), maintain good hygiene pracitices, such as washing your hands thoroughly, avoiding consuming contaminated food and water, and getting vaccinated if recommended.

Use Medications Wisely

Always follow your healthcare provider’s instructions when taking medications. Avoid excessive or prolonged use of over-the-counter pain relievers, especially acetaminophen.

Limit Alcohol Consumption

If you choose to drink alcohol, do so in moderation. For those with a history of alcohol abuse, seek help to quit or reduce alcohol intake under medical supervision.

Get Vaccinated

Vaccination against hepatitis B can significantly reduce the risk of viral hepatitis and subsequent liver damage.

Manage Chronic Liver Conditions

If you have a chronic liver condition, such as hepatitis C or fatty liver disease, work closely with your healthcare provider to manage and treat it effectively.

Monitor Your Diet

Maintain a balanced diet rich in fruits, vegetables, and whole grains. Limit the consumption of processed foods, saturated fats, and sugars, as they can contribute to liver damage.

Stay Physically Active

Regular exercise can help control your weight and improve liver health. Aim for at least 150 minutes of moderate-intensity exercise per week.

Avoid Toxins

Be cautious of exposure to toxins and chemicals that can harm the liver, such as industrial solvents and certain cleaning products.

Practice Safe Sex

To prevent hepatitis B and C transmission, practice safe sex by using barrier methods like condoms.

Seek Early Treatment

If you suspect any liver-related symptoms or have risk factors for acute liver failure, seek medical attention promptly. Early diagnosis and intervention can be life-saving.

Conclusion

Acute liver failure is a critical medical condition that can have severe consequences if left untreated. Understanding its causes and taking steps to prevent it is essential for maintaining good liver health. By practicing safe hygiene, using medications responsibly, and adopting a healthy lifestyle, you can significantly reduce your risk of acute liver failure and enjoy a healthier, happier life. Remember, your liver plays a vital role in your overall well-being, so take care of it, and it will take care of you.

September 28, 2023 / by admin
What is Black Jaundice and how is it different from Yellow Jaundice?

What is Black Jaundice and how is it different from Yellow Jaundice?

In recent years, emerging infectious diseases have become a global concern. Among these, the Nipah virus has gained significant attention due to its potential for outbreaks with high mortality rates. Nipah virus infection is a zoonotic disease that can be transmitted from animals to humans. In this blog, we will delve into the symptoms of Nipah virus infection in humans, its risk factors, and preventive measures.

What is Jaundice?

Before we delve into the specifics of black jaundice and yellow jaundice, let’s first understand the common underlying causes and symptoms of jaundice. Jaundice occurs when there is an accumulation of bilirubin in the blood. Bilirubin is a yellow pigment that is formed during the breakdown of haemoglobin in old red blood cells. In a healthy body, bilirubin is processed by the liver, which converts it into a water-soluble form that can be excreted through bile and urine. However, if the liver is not functioning properly or there is an excess production of bilirubin, it can lead to the yellowing of the skin and eyes.

What is Black Jaundice?

Acute liver failure, often known as black jaundice, is a serious medical illness marked by a fast decline in liver function. The term “black jaundice” refers to the more severe form of the disease, whereas “jaundice” often refers to the yellowing of the skin and eyes as a result of elevated bilirubin levels. It necessitates quick medical intervention and care.

A type of jaundice known as Heidan illness (black jaundice) is brought on by persistent and chronic jaundice, frequently accompanied by blood stasis, damp-heat, etc. In Western medicine, the clinical signs of Heldan illness (black jaundice) are comparable to those of cirrhosis, which is brought on by a number of chronic liver conditions. The pathophysiology of Heidan disease (black jaundice), which is typically of the yin jaundice type, is primarily related to blood stasis and dampness stagnation, frequently with damp-heat residue.

What are the symptoms of Black Jaundice?

Jaundice itself is a symptom of an underlying medical issue rather than a standalone condition. The primary symptom of jaundice is the yellowing of the skin and the white part of the eyes (sclera), which occurs due to the accumulation of bilirubin in the body. Bilirubin is a yellow pigment that forms when red blood cells break down.

However, there are some specific symptoms associated with black Jaundice such as follows:

  • Yellowing of the skin and eyes (jaundice)
  • Abdominal pain and discomfort
  • Nausea and vomiting
  • Fatigue and weakness
  • Confusion or altered mental state
  • Dark urine and pale stools
  • Swelling in the abdomen and legs

Conditions such as hepatitis, cirrhosis, gallstones, hemolytic anaemia, and more can lead to jaundice. If you or someone you know is experiencing symptoms of jaundice, it’s important to seek medical attention for a proper diagnosis and appropriate treatment.

What are the Causes and Risk Factors Associated with Black Jaundice?

The following are the causes of Black Jaundice:

  • Viral hepatitis (such as hepatitis A, B, or C)
  • Drug-induced liver injury
  • Alcohol abuse
  • Autoimmune hepatitis
  • Metabolic disorders
  • Wilson’s disease (copper accumulation)
  • Hemochromatosis (iron overload)
  • Infections (like Epstein-Barr virus)
  • Herbal and dietary supplements

It can be more likely to occur if certain risk factors are present, such as a history of liver illness, excessive alcohol consumption, and certain genetic disorders.

Diagnosis of Black Jaundice

The diagnosis of Black Jaundice can involve a measure of steps such as:
  • Assessment and review of preceding medical history
  • Physical examination
  • Blood tests
  • Ultrasound & MRI
  • occasionally liver biopsy

Determining the best course of treatment depends on a timely and accurate diagnosis.

Treatment of Black Jaundice

Medical Attention

Black jaundice episodes require immediate medical care. To handle difficulties and keep the patient stable, hospitalization could be required. Treatment options may include corticosteroids, antiviral drugs, or other particular medicines, depending on the underlying reason.

Lifestyle Changes

Black jaundice patients frequently need to make considerable lifestyle adjustments. This can involve avoiding alcohol, maintaining a healthy weight, and rigorously adhering to medical advice.

Dietary changes

A balanced diet is crucial for supporting liver health. Try to include the following food in your diet:
  • High-fiber foods – fruits, vegetables, whole grains
  • Lean protein sources – chicken, fish, legumes
  • Healthy fats – avocado, nuts, olive oil

Try to avoid the following:

  • Fried and processed foods
  • Excessive salt and sugar
  • Alcohol and high-sugar beverages

What is Yellow Jaundice?

Yellow jaundice, also known as icterus or hyperbilirubinemia, is the most common form of jaundice. It is characterized by the classic yellow discoloration of the skin and eyes. Yellow jaundice can be caused by various factors:

Liver Diseases –

Conditions such as hepatitis, cirrhosis, and liver cancer can impair the liver’s ability to process bilirubin, leading to its accumulation in the bloodstream.

Excessive Hemolysis –

Increased breakdown of red blood cells (hemolysis) can overwhelm the liver’s capacity to process bilirubin, leading to its elevation in the blood.

Biliary Obstruction –

Blockages in the bile ducts, whether due to gallstones or tumors, can prevent the proper flow of bile and bilirubin, resulting in jaundice.

Conclusion

In conclusion, while yellow jaundice is a well-recognized medical condition characterized by the yellowing of the skin and eyes due to elevated bilirubin levels, black jaundice, or acute liver failure, is a severe condition that demands immediate attention. A medical professional should thoroughly evaluate any discoloration of the skin that appears black, as it could be a call for serious medical treatment.

Black jaundice’s symptoms must be identified, medical attention must be sought promptly, and essential lifestyle adjustments must be made for a successful course of therapy and recovery.

Remember, accurate medical information is crucial for making informed decisions about your health. Always consult reliable sources and healthcare professionals for accurate information and guidance.

 

September 13, 2023 / by admin
What are the Symptoms of Nipah Virus Infection in Humans?

What are the Symptoms of Nipah Virus Infection in Humans?

In recent years, emerging infectious diseases have become a global concern. Among these, the Nipah virus has gained significant attention due to its potential for outbreaks with high mortality rates. Nipah virus infection is a zoonotic disease that can be transmitted from animals to humans. In this blog, we will delve into the symptoms of Nipah virus infection in humans, its risk factors, and preventive measures.

What is the Nipah Virus?

A zoonotic virus, the Nipah virus (NiV) transmits from animals to humans. It can also spread through pigs and other animals including goats, horses, dogs, or cats. It is mainly spread by fruit bats, often known as flying foxes. The virus multiplies in the following conditions: 

  • The bodily fluids (blood, excrement, pee, or saliva) of an infected animal come into touch with people or other animals.
  • Foods contaminated by an infected animal are consumed by people.
  • People frequently come into contact with a person who is infected with the Nipah virus while providing care for them.

The Nipah virus was first identified in Malaysia in 1999 during an outbreak that primarily affected pigs and subsequently led to human infections. Since then, Nipah virus outbreaks have been reported in various countries, including Bangladesh, India, and several others in Southeast Asia. Fruit bats, specifically the Pteropus genus, are the natural hosts of this virus.

How Does Nipah Virus Spread?

Humans and animals are the main carriers of the virus. However, it can also pass from one person to another. Caretakers should therefore wear protective gear when administering treatment to someone who has the nipah virus.

The Nipah virus spreads easily. Blood, excrement, urine, and body fluids like saliva can all spread the disease. This means that if you are taking care of someone who has the Nipah virus, you could contract it from their cough or sneeze.

What are the Symptoms of Nipah Virus?

Nipah virus infection can manifest with a range of symptoms, which can make it challenging to diagnose early. The incubation period for the virus is typically between 4 to 14 days, meaning symptoms can appear within this time frame after exposure to the virus. Here are the primary symptoms associated with Nipah virus infection:

  • Fever: The initial symptom is often a high fever, accompanied by flu-like symptoms, including fatigue, weakness, and body aches.
  • Headache: Severe headaches are common in Nipah virus-infected individuals, often making it difficult for them to concentrate or go about their daily activities.
  • Respiratory Distress: As the infection progresses, individuals may experience respiratory distress, including coughing and difficulty breathing.
  • Encephalitis: The Nipah virus is known for its ability to cause encephalitis, which is inflammation of the brain. This can lead to confusion, disorientation, and seizures.
  • Coma: In severe cases, Nipah virus infection can progress rapidly, leading to a coma within a matter of days.
  • Nervous System Involvement: The virus can also affect the nervous system, leading to symptoms such as neck rigidity and muscle tremors.
  • Vomiting and Diarrhea: Gastrointestinal symptoms like vomiting and diarrhea can occur, which can contribute to dehydration and weakness.

What Preventive Measures Can You Take?

Preventing Nipah virus infection primarily involves minimizing exposure to the virus. Here are some essential preventive measures:

Avoid Contact with Infected Animals

Stay away from sick animals, especially pigs and bats, in areas with known Nipah virus outbreaks. Farmers and those working with animals should use protective gear.

Practice Good Hygiene

Wash your hands regularly with soap and water, especially after handling animals or their products. Hand sanitizers can be used when soap and water are not available.

Isolation and Quarantine

Isolate individuals suspected of Nipah virus infection and follow proper infection control practices, especially in healthcare settings.

Educate and Raise Awareness

Communities in at-risk areas should be educated about the virus and its transmission, along with the importance of reporting sick animals and individuals.

Conclusion

Nipah virus infection is a potentially deadly zoonotic disease with a range of symptoms that can make early diagnosis challenging. Understanding the symptoms and risk factors associated with Nipah virus infection is essential for both individuals and healthcare professionals. Preventive measures, such as avoiding contact with infected animals and practicing good hygiene, are key to reducing the risk of transmission. Additionally, ongoing research and public health efforts are vital in the fight against this emerging infectious disease, ensuring a safer future for all.

September 13, 2023 / by admin
दुनियाभर में आखिर क्यों ज्यादातर मौतें होती हैं हार्ट अटैक से? जानें इसके कारण ,लक्षण और बचाव के उपाय

दुनियाभर में आखिर क्यों ज्यादातर मौतें होती हैं हार्ट अटैक से? जानें इसके कारण ,लक्षण और बचाव के उपाय

देश में रोजाना अगर किसी बीमारी से सबसे ज्यादा मौत होने के मामले सामने आ रहे हैं, वो है हार्ट अटैक। इन दिनों कई ऐसे मामले सामने आ रहे हैं जिसमें किसी भी उम्र या तबके का व्यक्ति अचानक से प्राण त्याग देता है। कोई डांस करते-करते अचनाक से गिर जाता है तो कोई स्पीच देते-देते ही मौत के मुंह में चला जाता है और कोई जिम में एक्सरसाइज करते हुए। स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के मुताबिक, देश में 63% लोग लाइफ स्टाइल में खराबी की वजह से मारे जा रहे हैं। लेकिन इसके बाद भी कुछ लोग अलर्ट नहीं होते हैं और अपनी जान गंवा बैठते हैं. अब सवाल ये उठता है कि आख़िरकार हार्ट अटैक से हर उम्र के लोगों की मौत कैसे हो रही है? आइए इस बारे में जानते हैं।

हार्ट अटैक क्या होता है?

हृदय की मांसपेशियों को ऑक्सीजन के साथ-साथ खून की भी जरूरत होती है। इस जरूरत को पूरा करती है कोरोनरी धमनियां। लेकिन जब इन कोरोनरी धमनियों में प्लाक जमने लग जाता है तो नसे संकीर्ण होने लगती हैं और तब हृदय को खून की आपूर्ति अवरुद्ध हो जाती है। प्लाक जमने का कारण फैट, कैल्शियम, प्रोटीन और इंफ्लेमेशन कोशिकाओं के द्वारा होता है। प्लाक कठोर होने पर बाहरी आवरण टूट जाता है और इससे नस के चारों तरफ खून के थक्के जमा होने लगते हैं। ऐसे में यदि एक भी थक्का खून की नाली में आ जाता है तो इससे दिल को खून की आपूर्ति होने में बाधा होने लगती है। इस वजह से हृदय की मांसपेशियों को ठीक से ऑक्सीजन नहीं मिल पाता और हालत ख़राब होने लगती है।

हार्ट अटैक आने का क्या कारण है?

इन दिनों लोगों की व्यस्तता भरी दिनचर्या, ख़राब जीवनशैली, अनियमित खानपान, जंक फ़ूड का सेवन, शराब का सेवन और धूम्रपान करने से खासकर युवाओं में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ रहा है। साथ ही डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, तनाव जैसी बीमारियों के कारण भी ये समस्या होने लगी है।

युवाओं में ही क्यों बढ़ रही हार्ट अटैक की समस्या?

डॉक्टर्स का कहना है कि युवाओं में हार्ट अटैक आने का सबसे बड़ा कारण तनाव और ख़राब लाइफस्टाइल है। हृदय से जुड़ी बीमारी ख़राब लाइफस्टाइल के कारण होती हैं। बदलती हुई लाइफस्टाइल ने सबसे ज्यादा दिल को नुकसान पहुँचाया है। इसके अलावा इन दिनों युवा वर्ग भी ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल का शिकार है, इस वजह से भी उन्हें दिल से संबंधित बीमारी होती है। कुछ मामलों में ये बीमारी हेरिडेटरी यानी फैमिली हिस्ट्री के कारण भी होती है। हमारे खानपान का सीधा असर हार्ट पर पड़ता है. यदि आप रोजाना डाइट में ज्यादा फैट ले रहे हैं तो हार्ट में कोलेस्ट्रॉल और हाई ट्राइग्लिसराइड्स धीरे-धीरे बढ़ने लगता है। इससे हार्ट की आर्टरी में ब्लॉकेज होता है और हार्ट अटैक आ जाता है।

शुरुआती 1 घंटा होता है अहम्

हार्ट में दिक्कत तो काफी पहले से ही शुरू हो जाती है लेकिन कोई इस पर ध्यान नहीं देता है। हमें लगता है कि हार्ट अटैक अचानाक आया है, लेकिन ये पुरानी समस्या होती है. हार्ट अटैक आने के बाद भी लोग अस्पताल ले जाने में देरी करते हैं, जिसके कारण मरीज मौत के मुंह में चला जाता है। लोग कार्डियक अरेस्ट या हार्ट अटैक को गंभीरता से नहीं लेते हैं। एक रिसर्च के मुताबिक, महज 10 फीसदी लोग ही हार्ट अटैक आने के एक घंटे के अंदर अस्पताल पहुँचते हैं। हार्ट अटैक के 55 प्रतिशत मरीजों की मौत समय पर अस्पताल न पहुँचने के कारण होती है। मरीज को जितना जल्दी इलाज मिलेगा वह उतना ही जल्दी ठीक हो सकेगा।

यदि परिवार में कोई दिल का मरीज है तो क्या करें?

हार्ट अटैक आने का कारण अनुवांशिक यानी हेरिडेटरी भी हो सकता है। यदि आपके परिवार में किसी व्यक्ति को हार्ट से संबंधित कोई समस्या है तो आप भी सचेत हो जाएँ।

युवा ही क्यों हो रहे हार्ट अटैक का शिकार?

एक रिपोर्ट के मुताबिक, दुनियाभर में करीब 4 करोड़ लोग ऐसे हैं जो ख़राब लाइफस्टाइल के कारण मौत के मुंह में धकेले गए हैं। इन लोगों की उम्र 30 साल से लेकर 50 साल तक थी। इनमें से ज्यादातर लोग डायबिटीज़, हाई ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारियां, स्ट्रोक, कैंसर, सांस से जुड़ी बीमारी और खासतौर पर ख़राब लाइफस्टाइल का शिकार थे। ख़राब लाइफस्टाइल यानी गलत खानपान, व्यायाम या कसरत ना करना, तनाव, नींद की कमी, प्रदूषित पर्यावरण आदि। सेहत पर ध्यान ना देने और शरीर में हो रही तकलीफ को नजरअंदाज करने के कारण उन्हें अपनी जिंदगी से हाथ धोना पड़ा।

हार्ट अटैक आने के लक्षण क्या हैं?

आमतौर पर हार्ट अटैक आने पर सीने में दर्द, पसीना आना आम लक्षण माने जाते हैं। लेकिन कुछ आम लक्षण हार्ट अटैक आने से पहले ही लोगों के अंदर दिखने शुरू हो जाते हैं। इन्हें नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। ये लक्षण हैं- ब्लड प्रेशर बढ़ना, बार-बार पेशाब आना, थॉयराड की समस्या आना, सीने में भारीपन महसूस होना, धड़कन बढ़ना, किसी एक बांह या दोनों में दर्द होना, सांस फूलना, पैरों में सूजन होना, सीने में खिंचाव या जलन महसूस होना आदि। इन लक्षणों के महसूस होते ही आप बिना देरी किये तुरंत कार्डियोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

हार्ट अटैक आने पर क्या करें?

यदि आपको हार्ट अटैक जैसे लक्षण दिख रहे हैं तो आप एक जगह शांति से बैठ जाएं।
गाड़ी चला रहे हो तो रोक दें और तुरंत आसपास वालों को बुलाएं।
यदि हार्ट अटैक आने वाला व्यक्ति होश में है और वो खुद ही सांस ले रहा है तो उसे कार्डियोपल्मोनरी रिसस्टिेशन या फिर सीपीआर देने की जरूरत नहीं है। उसे तुरंत अस्पताल ले जाएं।
यदि मरीज बेहोश हो गया है तो उसे तुरंत सीपीआर देने की जरूरत है।

हार्ट अटैक और हार्ट की बीमारियों से बचने के लिए क्या करें?

  • आप खुद को एक्टिव रखें।
  • खानपान में सुधार करें। जंक फ़ूड के सेवन से बचें।
  • अपने दिन की शुरुआत व्यायाम या एक्सरसाइज से करें।
  • अधिक तनाव या टेंशन ना लें।
  • साफ-सफाई का ख्याल रखिए।
  • विटामिन से भरपूर सादा घरेलू भोजन खाएं।
  • डायबिटीज के मरीज, हाइपरटेंशन से पीड़ित लोग नियमित रूप से हार्ट टेस्ट करवाते रहें।
  • धूम्रपान और शराब के अधिक सेवन से बचें।
  • ब्लड प्रेशर, शुगर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखें।
  • मोटापे को कम करें।
  • डॉक्टर से सालाना स्वास्थ्य जांच कराएं।

अपने डॉक्टर की सलाह लेकर समय-समय पर ईसीजी, ब्लड टेस्ट, इकोकार्डियोग्राफी, एंजियोग्राम या फिर कार्डिएक सीटी या एमआरआई करवाते रहें।
हार्ट अटैक के खतरे को कम करने के लिए डॉक्टर आपको एस्पिरिन, बीटा ब्लॉकर, स्टैटिन, कैल्शियम चैनल ब्लॉकर या कुछ पैन किलर जैसी दवाइयां लिख सकते हैं। डॉक्टर की सलाह लेकर ही इन दवाइयों का सेवन करें।

August 31, 2023 / by Aamir Khan
आखिर कितनी खतरनाक है हेपेटाइटिस बीमारी? क्यों हर साल लाखों लोग बन रहे इसका शिकार

आखिर कितनी खतरनाक है हेपेटाइटिस बीमारी? क्यों हर साल लाखों लोग बन रहे इसका शिकार

इन दिनों बदलती लाइफस्टाइल में लोगों को कई बीमारियों ने घेर लिया है। इनमें से कुछ बीमारियां तो मौसमी होती हैं लेकिन कुछ इतनी गंभीर होती हैं जिनका असर कुछ समय बाद पता चलता है। जब तक इंसान उसे समझता है, तब तक बहुत देर हो चुकी होती है। ऐसी ही एक बीमारी है हेपेटाइटिस। बता दें हेपेटाइटिस लीवर से जुड़ी बीमारी है, जो वायरल संक्रमण की वजह से होती है। हर साल लाखों लोग इस बीमारी का शिकार होते हैं। इसे बीमारी के प्रति पूरी दुनिया की जनता को जागरूक करने लिए हर साल 28 जुलाई को ‘विश्व हेपेटाइटिस दिवस’ मनाया जाता है। आइए जानते हैं आखिर हेपेटाइटिस बीमारी होती क्या है, हेपेटाइटिस कितने प्रकार का होता है, हेपेटाइटिस के लक्षण, हेपेटाइटिस से बचाव, हेपेटाइटिस का इलाज आदि।

हेपेटाइटिस क्या है?

इन दिनों गलत खानपान के कारण ब्लड प्रेशर, शुगर, ओबेसिटी जैसी बीमारियां आम होती जा रही हैं। इससे शरीर के हर अंग को नुकसान पहुँचता है। इस दौरान हेपेटाइटिस होने का खतरा भी बढ़ जाता है। हेपेटाइटिस मूल रूप से लीवर से जुड़ी बीमारी है। यह किसी वायरल इन्फेक्शन के कारण होती है। इस बीमारी से लीवर में सूजन आ जाती है, जिससे वजह शरीर में मौजूद सेल्स को नुकसान पहुंचता है। फिर धीरे-धीरे ये बीमारी शरीर के सभी अंगों को प्रभावित करना शुरू कर देती है। यदि सही समय पर टेस्ट करके हेपेटाइटस बीमारी का पता नहीं लगाया गया और इलाज शुरू नहीं किया गया तो इससे इंसान की मौत भी हो सकती है।

हेपेटाइटिस कितने प्रकार की होती है?

हेपेटाइटिस बीमारी 5 प्रकार की होती है-

  • हेपेटाइटिस ए (Hepatitis A)r
  • हेपेटाइटिस बी (Hepatitis B)
  • हेपेटाइटिस सी (Hepatitis C)
  • हेपेटाइटिस डी (Hepatitis D)
  • हेपेटाइटिस ई (Hepatitis E)

हेपेटाइटिस बीमारी किस कारण से होती है?

हेपेटाइटिस A

हेपेटाइटिस वैसे तो वायरल इन्फेक्शन के कारण होती है। हेपेटाइटिस A सबसे ज्यादा वायरल इन्फेक्शन के कारण होता है। खासतौर से दूषित खाने और दूषित पानी के सेवन से इसका खतरा रहता है।

हेपेटाइटिस B

हेपेटाइटिस B संक्रमित खून, सिमेन या फिर किसी दूसरे फ्लूइड के एक्सपोजर के कारण होता है। आमतौर पर लोग इसका शिकार होते हैं।

हेपेटाइटिस C

संक्रमित खून या संक्रमित इंजेक्शन का इस्तेमाल करने से हेपेटाइटिस C होता है।

हेपेटाइटिस D

हेपेटाइटिस D HIV वायरस के कारण होता है। दरअसल, जो लोग पहले से ही HIV वायरस से ग्रसित हैं, वह इस वायरस से भी तुरंत संक्रमित हो सकते हैं। जब HDV और HBV दोनों ही वायरस एक साथ हो जाते हैं तो ऐसी स्थिति में मरीज ज्यादा गंभीर स्थिति में पहुँच जाता है।

हेपेटाइटिस E

HIV वायरस के कारण ही हेपेटाइटिस E भी होता है। ज्यादातर देशों में विषैले पानी और खाने के कारण ये वायरस फैलता है।

अन्य कारण

इसके अलावा अल्कोहल का सेवन, टॉक्सिन्, कुछ दवा और खास मेडिकल स्थितियों में भी हेपेटाइटिस हो जाता है। साथ ही हेपेटाइटिस फैलने के कुछ अन्य कारण मां से बच्चे में वायरस का ट्रांसमिशन, असुरक्षित यौन संबंध, असुरक्षित सुइयों का इस्तेमाल करना भी है।

हेपेटाइटिस के क्या लक्षण हैं?

  • पेट दर्द और सूजन होना
  • सिर दर्द व चक्कर आना
  • पेशाब का रंग बदलना
  • अचानक वजन कम होना
  • पीलिया होना
  • कई सप्ताह तक बुखार बने रहना
  • हर वक्त थकान महसूस होना
  • त्वचा की रंगत पीली होना
  • आंखों का सफेद हिस्से पीला पड़ जाना
  • भूख न लगना
  • उल्टी आना या जी मिचलाना आदि

कैसे फैलता है हेपेटाइटिस?

जब लीवर में सूजन होने लगती है तो उसे हेपेटाइटिस कहा जाता है। इससे लीवर डैमेज होने लगता है और साथ ही लीवर का कार्य प्रभावित होने लगता है। ज्यादा शराब के सेवन से, विषैले पदार्थ के सेवन से, ख़राब दवाएं, अन्य मेडिकल गलतियां, असुरक्षित यौन संबंध आदि से हेपेटाइटिस की बीमारी फैलने लगती है।

हेपेटाइटिस से कैसे बचें?

  • हमेशा स्वस्थ भोजन करें।
  • साफ़ और नए इंजेक्शन का प्रयोग करें।
  • किसी और की रेजर या ब्लेड का उपयोग ना करें।
  • सेफ संबंध बनाएं।
  • टैटू के समय इस्तेमाल होने वाले औजार साफ़ इस्तेमाल करें।
  • बच्चों को सही समय पर हेपेटाइटिस बी का टीका जरूर लगवाएं।

हेपेटाइटिस चेक करने के लिए कौनसे टेस्ट कराने होंगे?

  • लीवर फंक्शन टेस्ट
  • सोनोग्राफी
  • पेट का अल्टासाउंड
  • लिवर बायोप्सी
  • कुछ ब्लड टेस्ट

ये टेस्ट कराने से पहले आप डॉक्टर की सलाह जरूर लें लें।

हेपेटाइटिस का इलाज क्या है?

हेपेटाइटिस अलग-अलग प्रकार का होता है। ऐसे में हर व्यक्ति का इलाज भी उसकी बीमारी के आधार पर हो सकता है। डॉक्टर सबसे पहले मरीज को हेपेटाइटिस से संबंधित सभी जांच यानी पेट का अल्ट्रासाउंड, लीवर फंक्शन टेस्ट, लिवर बायोप्सी, मार्कर टेस्ट और ब्लड टेस्ट आदि करवाने की सलाह देते हैं। इन जांच के आधार पर इलाज शुरू होता है। दवाइयों के अलावा अच्छी डाइट और लाइफस्टाइल में सुधार से भी आप हेपेटाइटिस जैसी बीमारी को खत्म कर सकते हैं।

हेपेटाइटिस से संक्रमित व्यक्ति को किन चीजों से परहेज करना चाहिए?

शराब, सिगरेट, स्पाइसी चीजें, पिज्जा, बर्गर, जंक फ़ूड, तला गला खाना, बासी खाना, फ़ास्ट फ़ूड आदि चीजों के सेवन से परहेज करना चाहिए। इसके अलावा नमक का सेवन भी कम करना चाहिए। दरअसल, नमक शरीर में सोडियम की मात्रा बढ़ाता है। हेपेटाइटिस के मरीजों के शरीर में शुगर की मात्रा नियंत्रण में रहनी चाहिए।

हेपेटाइटिस बीमारी कितने दिन में ठीक होती है?

ये आपके इलाज पर और साथ ही बीमारी के प्रकार पर निर्भर करता है कि हेपेटाइटिस कितने दिन में ठीक हो सकती है। यदि सही समय पर बीमारी का इलाज शुरू हो जाए हेपेटाइटिस को ठीक होने में 5 से 6 महीने लग सकते हैं। साथ ही जड़ से खत्म होने में एक साल भी लग सकता है।

हेपेटाइटिस में किन चीजों का सेवन करना चाहिए?

साबुत और सख्त अनाज यानी होल ग्रेन हेपेटाइटिस के मरीजों के लिए सबसे अच्छा स्वस्थ अनाज माना जाता है।
हेपेटाइटिस के मरीज आटे की ब्रेड, दलिया, ब्राउन राइस, होल ग्रेन पास्ता, बाजरे की खिचड़ी, चावल की खिचड़ी, सोयाबीन, आदि का सेवन कर सकते हैं।
इसके अलावा हेपेटाइटिस के मरीज ओट्स, राई और कॉर्न जैसी स्वस्थ चीजें भी खा सकते हैं।

अस्वीकरण

इस लेख में दी गई सलाह, जानकारी और सुझाव सिर्फ एक सूचना देने के उद्देश्य से दी गई है। इसे आप पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं ले सकते हैं। ना ही हमारी वेबसाइट इस लेख में दी गई सूचना को लेकर किसी तरह का दावा करती है। इस बीमारी से संबंधित अधिक जानकारी के लिए आप अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें।

July 24, 2023 / by Aamir Khan
How to Avoid Bladder Infections During Pregnancy? – Causes, Symptoms, and Risk Factors

How to Avoid Bladder Infections During Pregnancy? – Causes, Symptoms, and Risk Factors

Pregnancy is a beautiful and transformative journey for women, but it also brings about certain challenges and health concerns. One such concern is the increased susceptibility to bladder infections or urinary tract infections (UTIs). These infections can cause discomfort and potentially lead to complications if left untreated. In this blog, we will explore the causes, symptoms, and risk factors associated with bladder infections during pregnancy. Additionally, we will provide essential tips to help expecting mothers prevent and manage UTIs effectively.

What is a Bladder Infection?

A bladder infection is a type of urinary tract infection (UTI). This refers to an infection anywhere in the urinary tract, such as the:

  • Bladder
  • Kidneys
  • Ureters
  • Urethra

The kidneys and ureters are a part of the upper urinary tract. Urine is created when the kidneys filter the blood to remove waste. Urine is transported to the lower tract by the ureters.

The bladder and urethra are parts of the lower tract. Urine is held in reserve by your bladder until you’re ready to let it out. The urethra is the passageway where urine leaves the body.

Since germs can reach the lower tract more easily, UTIs are more common there.

Causes of Bladder Infections during Pregnancy

Bladder infections occur when bacteria enter the urinary tract and multiply, leading to inflammation and infection. During pregnancy, several factors contribute to the increased likelihood of developing a bladder infection:

Hormonal changes – Pregnancy hormones can alter the urinary tract, making it more susceptible to infections.

Urinary stasis – As the uterus expands, it can exert pressure on the bladder, inhibiting complete bladder emptying and promoting bacterial growth.

Weakened immune system – Pregnancy naturally suppresses the immune system to prevent the body from rejecting the developing fetus. However, this also makes pregnant women more vulnerable to infections, including bladder infections.

Symptoms of Bladder Infections during Pregnancy

Identifying the symptoms of bladder infections during pregnancy is crucial for prompt diagnosis and treatment. Common signs and symptoms include:

  • Increased frequency and urgency of urination.
  • Burning sensation or pain during urination.
  • Cloudy, dark, or foul-smelling urine.
  • Pelvic discomfort or pressure.
  • Blood in the urine (hematuria).
  • Mild fever or chills.

If you experience any of these symptoms, it is important to consult your healthcare provider for a proper diagnosis and appropriate treatment.

Risk Factors for Bladder Infections during Pregnancy

Certain risk factors can heighten the chances of developing bladder infections during pregnancy:

Previous UTIs – If you’ve had a bladder infection in the past, your likelihood of recurrence is higher during pregnancy.

Urinary tract abnormalities – Structural irregularities in the urinary tract can obstruct the flow of urine and increase the risk of infections.

Sexual activity – Sexual intercourse can introduce bacteria into the urinary tract, increasing the chances of infection. However, it’s essential to maintain a healthy sexual relationship during pregnancy, and precautions such as proper hygiene and urinating before and after intercourse can help reduce the risk.

Diabetes – Pregnant women with diabetes are at a higher risk of developing bladder infections.

Does Bladder Infection Prone Risk to The Baby?

Pregnancy-related UTIs like bladder infection can raise the likelihood of high blood pressure developing, and your baby can be born earlier and smaller than usual. This makes it crucial to treat a UTI as quickly as possible, even if you are symptom-free.

Prevention and Early Detection

Preventing bladder infections during pregnancy is possible with a few simple yet effective strategies:

Stay hydrated – Drinking plenty of water helps flush out bacteria and keeps the urinary tract healthy. Aim for at least eight to ten cups of fluids daily, unless otherwise advised by your healthcare provider.

Practice good hygiene – Always wipe from front to back after using the toilet to prevent bacteria from entering the urethra. Avoid using harsh soaps or douches in the genital area, as they can disrupt the natural balance of bacteria.

Urinate frequently – Don’t hold urine for extended periods, as this can promote bacterial growth. Urinate as soon as you feel the urge and empty your bladder completely.

Maintain a balanced diet – A nutritious diet can support your immune system and overall health. Include plenty of fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins in your meals.

Early Treatment – quickly treating any vaginal infection that may occur, including thrush or a sexually transmitted infection

Wear comfortable clothing – Opt for loose-fitting, breathable cotton underwear to allow air circulation and breathing space to stay comfortable and cozy.

The following tips could also be helpful:

  • Urinate soon after sexual contact
  • Go to the toilet as soon as you sense the need, don’t wait.
  • After using the restroom, wipe from front to back.
  • Wear good quality cotton underwear

Conclusion

Bladder infections can be an unwelcome occurrence during pregnancy, but with proper knowledge and proactive measures, they can be minimized. By understanding the causes, recognizing the symptoms, and being aware of the risk factors associated with bladder infections during pregnancy, expectant mothers can take steps to protect their urinary health. Incorporating preventive strategies such as staying hydrated, practicing good hygiene, urinating frequently, maintaining a balanced diet, and wearing comfortable clothing can significantly reduce the risk of bladder infections. Remember to consult your healthcare provider if you experience any symptoms or concerns, as they can provide appropriate guidance and treatment to ensure a healthy pregnancy journey.

July 11, 2023 / by Aamir Khan
How to Recognize Hypochondriasis? – Causes, Symptoms, Diagnosis and Treatment

How to Recognize Hypochondriasis? – Causes, Symptoms, Diagnosis and Treatment

A mental health problem known as illness anxiety disorder or hypochondriasis is represented by excessive worry about one’s own health despite the absence of any symptoms of illness. Another name for hypochondriasis is somatic symptom disorder.

A person who has hypochondriasis is referred to as a hypochondriac. A hypochondriac obsesses over their health continually, which causes significant levels of worry, whereas a healthy person often just worries about their well-being when it is essential. A hypochondriac believes that no matter how trivial a health issue, such as a common cold or a mild headache, is a severe and life-threatening condition. The severity of hypochondria relies on how much anxiety and suffering it causes the person experiencing it, as well as how much it interferes with their ability to function normally and be productive daily.

What are the Causes of Hypochondriasis?

There is currently no known cause for hypochondriasis. However, several underlying causes, such as the following, have a role in this health anomaly in people:

Beliefs And Fallacies

Some people search for proof to show a life-threatening sickness is affecting their bodies because they feel restless and unsatisfied with simple explanations for common symptoms. As a result, people misinterpret how the system’s organs work and assume that something is seriously wrong with their health.

Hereditary factors

People who have parents or other close relatives who suffer from hypochondria are more likely to develop the condition themselves.

Unsettling Historical Events

Sometimes a severe disorder in the past that caused a great deal of pain and suffering can cause unwarranted fears of relapsing into the same dangerous health condition.

Associated Medical Issues

People who already suffer from psychiatric disorders including depression, anxiety, and obsessive-compulsive disorder, to name a few, are significantly more likely to develop hypochondriasis.

Risk Factors Associated with Hypochondriasis

In most cases, hypochondriasis develops in young adults, although it can also happen in middle-aged people, and it grows worse as people age. An aging person’s main dread is frequently concern over forgetting their past or experiencing complete memory loss. Some people are more likely than others to develop hypochondriasis due to specific factors. These include:

  • Heavy workload and stress, whether at work or at home
  • Persistent worry is a major personality trait.
  • Frequent online browsing on health and disease-related subjects
  • Trauma from childhood, including mental and physical abuse
  • A severe medical ailment had in the past

What are the Symptoms of Hypochondriasis?

Most hypochondriacs are worried about their health and believe they are ill despite simply experiencing common bodily sensations like stomach rumbling or a small injury symptom like a skin rash.

The following are the distinctive signs of hypochondriasis:

  • Irrational fears of being sick all the time
  • Examining the body repeatedly to look for any anomalies
  • Avoiding familiar surroundings and well-known individuals out of fear of getting sick
  • Concerned about contracting deadly illnesses like cancer or a heart attack
  • Skeptical about being sick, either after several doctor visits and medical testing prove their overall health, or completely refusing to seek medical advice.

How can you Treat Hypochondriasis?

The patient’s level of hypochondriasis-related suffering must be determined in order to develop therapies that will eventually help the patient get over their fear and lead a more fulfilling life.

The typical steps in treating hypochondria include:

(CBT) Cognitive Behavioural Therapy

CBT, also known as psychotherapy or talk therapy, aims to provide the patient the freedom to openly discuss their symptoms and develop an understanding of their erroneous thinking in order to give them practical advice on how to reduce anxiety and face various circumstances with ease.

Medications on Prescription

In addition to CBT, the doctor may also recommend antidepressant and anxiolytic medications to the patient. These medications alter neurotransmitter activity in the brain, improve mood and memory, and reduce anxiety.

A doctor would examine a patient for physical issues if they were being treated for hypochondria. The following are their options:

  • Expressing an accurate and transparent assessment of the reasons of concern giving the affected person guidance and resources for self-help
  • Referring the patient to a therapist or psychologist, particularly if they believe that depression or anxiety may be making the symptoms worse
  • Providing medicine, such as antidepressants to lessen anxiety, are all examples of cognitive behavioral therapy.

Lifestyle Improvement

Simple habits like eating a balanced diet, exercising every day, and abstaining from vices like drinking and smoking help the hypochondriac patient to improve their general health, ensuring that they fully recover.

Conclusion

If you believe that you or someone you know is suffering from hypochondria, inform them that you are willing to support them and that you wish to assist them. Discuss the situation with them, pay attention to what they have to say, and encourage them to consult a doctor or other healthcare provider.

We highly value everyone’s participation and also emphasize that the winning criteria were not solely based on the selfie submitted, it included other factors like active participation, the number of tags, and adherence to the contest rules. The winners chosen by our team were deemed truly deserving based on these considerations. We encourage everyone to continue participating in future contests to win exciting prizes.

July 4, 2023 / by Aamir Khan
Is Disease X as dangerous as COVID-19, and is India ready to handle it?

Is Disease X as dangerous as COVID-19, and is India ready to handle it?

It’s not long since WHO (World Health Organization) announced the outbreak of COVID-19, and that it was no longer a global emergency, signifying the monumental ending of a deadly pandemic that put the lives of billions of people worldwide at risk. Now, experts and professionals are under the fear that an even more fatal disease might break free and cause an even more lethal pandemic. As we grapple with the ongoing pandemic, concerns about future outbreaks loom large. One such concern is the concept of “Disease X“.

According to the WHO, “Disease X represents the knowledge that a serious international epidemic could be caused by a pathogen currently unknown to cause human disease.” The phrase was first used in 2018. In this blog, we will explore the hypothetical nature of Disease X and assess India’s readiness to deal with such a threat.

Understanding Disease X

The WHO originally released a list of diseases that could start a “deadly pandemic” in 2017 and then carried out a prioritizing exercise the following year. The list currently contains COVID-19, Ebola virus disease, Marburg virus disease, Lassa fever, Middle East respiratory syndrome, severe acute respiratory syndrome (SARS), Nipah, Zika, and the most recent addition to the list, “Disease X.”

Disease X is not a specific disease but rather a placeholder term used by the World Health Organization (WHO) to describe a previously unknown or unforeseen pathogen that could cause a future pandemic. The concept of Disease X serves as a reminder that new diseases can emerge at any time, posing significant risks to global health security.

COVID-19 & Disease X

To assess the potential danger of Disease X, we can draw comparisons with COVID-19. It is important to note that Disease X is a hypothetical scenario, and its characteristics are unknown. However, we can evaluate the preparedness and response mechanisms developed during the COVID-19 pandemic to gauge India’s readiness for a future unknown disease.

COVID-19 has proven to be highly contagious, causing severe illness and overwhelming healthcare systems worldwide. Its impact has been exacerbated by factors such as asymptomatic transmission and the absence of a vaccine during the initial stages. While Disease X may differ in specific attributes, it is crucial to be prepared for a range of possibilities.

How can India Handle Disease X after Battling with COVID-19?

India’s battle against COVID-19 has been a mixed bag. The country faced enormous challenges due to its large population, dense urban areas, and limited healthcare infrastructure in certain regions. However, India also demonstrated resilience, adaptability, and the ability to implement large-scale interventions.

The pandemic prompted India to strengthen its healthcare system, enhance testing capabilities, and establish dedicated COVID-19 treatment facilities across the country. Additionally, the government implemented nationwide lockdown measures, leveraging technology for contact tracing, and facilitating vaccine distribution.

How Can the Country Prepare?

The experience gained during the COVID-19 pandemic provides valuable insights and lessons for India’s readiness for Disease X. Here are some key areas that need attention:

Strengthening Healthcare Infrastructure

India must continue investing in healthcare infrastructure, including hospitals, diagnostic laboratories, and research facilities. This will enhance the capacity to respond to future outbreaks effectively.

Improving Surveillance and Early Detection

Developing robust surveillance systems and early warning mechanisms can aid in detecting and containing a new disease. Timely identification and tracking of potential outbreaks are crucial to mitigate the spread. Additionally, it is necessary to spread awareness about the sudden emergence of the disease to timely curb and take essential safety measures.

Enhancing Research and Development

India has a strong pharmaceutical industry and a wealth of scientific talent. Encouraging research and development in the field of infectious diseases, vaccines, and therapeutics will bolster the nation’s ability to respond to novel threats.

Building a Skilled Workforce

Strengthening the healthcare workforce by improving training and providing necessary resources will ensure a competent response during future outbreaks. Well-trained healthcare professionals are vital for managing emergencies effectively.

Strengthening International Collaboration

Disease X is a global concern that necessitates international cooperation and information sharing. India should actively engage with international organizations, exchange expertise, and contribute to global preparedness efforts.

Conclusion

While the concept of Disease X remains hypothetical, it serves as a reminder of the unpredictable nature of emerging infectious diseases. India’s response to COVID-19 has been a learning experience, highlighting both strengths and areas for improvement. The nation’s readiness to handle Disease X will depend on its ability to strengthen healthcare infrastructure, enhance surveillance systems, invest in research and development, build a skilled workforce, and foster international collaboration.

June 1, 2023 / by Aamir Khan
क्या आप भी रात को बेचैनी और नींद न आने की समस्या से परेशान हैं? जानिए कारण,लक्षण और बचाव के उपाय

क्या आप भी रात को बेचैनी और नींद न आने की समस्या से परेशान हैं? जानिए कारण,लक्षण और बचाव के उपाय

नींद न आना एवं बेचैनी एक आम समस्या है जिससे दुनियां भर के लाखों लोग पीड़ित हैं। अनिद्रा मानसिक के साथ ही हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है। अगर अनिद्रा का समय पर उपचार नहीं किया जाए तो इसके परिणाम गंभीर हो सकते हैं। ऐसे में यह आवश्यक है कि हम अनिद्रा के कारणों एवं लक्षणों की पहचान कर चिकित्सकीय परामर्श लें।

आजकल की व्यस्ततम एवं भागदौड़ भरी जीवनशैली, तनावपूर्ण वातावरण, अकेलापन सहित कई कारणों से हमारी नींद प्रभावित होती है। नींद का सीधा संबंध हमारे मस्तिष्क से है। अगर हम पर्याप्त नींद नहीं लेंगे तो हमारे मस्तिष्क को आराम नहीं मिलेगा और हम अवसाद से ग्रसित हो जाएंगे। जिसका असर हमारे शारीरिक स्वास्थ्य पर भी पड़ेगा और यह हमारे लिए काफी नुकसानदेह साबित होगा।

ऐसे में आज के आर्टिकल में हम अनिद्रा के कारणों, लक्षणों एवं इसके उपचार के बारे में जानेंगे।

नींद नहीं आने के क्या कारण हैं?

आमतौर पर नींद नहीं आना हमारे दैनिक जीवन की घटनाओं, तनाव एवं आदतों पर अधिक निर्भर करता है। इसके अलावा कुछ ऐसे मेडिकल कारण भी होते हैं, जिससे हमें अनिद्रा की समस्या होती है। अब हम नींद नहीं आने के कारणों को विस्तार से समझते हैं।

1. तनाव

नींद नहीं आने का एक प्रमुख कारण तनाव है। अक्सर हम ऑफिस के काम, घर की परेशानियों, आर्थिक एवं भावनात्मक कारणों से तनावग्रस्त हो जाते हैं। जिससे हमारी नींद प्रभावित होती है। हम तनाव के चलते देर रात तक अपनी समस्याओं के बारे में सोचते रहते हैं और नींद नहीं निकाल पाते। जिसका नकारात्मक प्रभाव हमारी दिनचर्या पर भी पड़ता है।

2. सोने का समय फिक्स नहीं होना

समय पर नहीं सोना भी नींद नहीं आने का एक बड़ा कारण है, क्योंकि नींद आने का एक तय समय होता है, जब हमें सोना चाहिए, लेकिन हम उस समय नहीं सोकर अन्य कार्य जैसे मोबाइल चलाना, टीवी देखना आदि करने लग जाते हैं, इससे भी हमारी नींद प्रभावित होती है।

3. असुविधाजनक स्थान एवं वातावरण

नींद नहीं आने का एक कारण यह भी है कि हम जहाँ सो रहे वह स्थान कितना सुविधाजनक और वहां का वातावरण कैसा है। अगर आपका घर इंडस्ट्रियल एरिया, बस स्टेण्ड, रेलवे या हाइवे के आसपास है तो भी नींद नहीं आने की समस्या हो सकती है। इन सब के अलावा सोने के स्थान, मौसम के अनुकल सुविधा यानी गर्मी के दिनों में हवादार स्थान आदि का होना भी आवश्यक है।

4. शाम को अधिक मात्रा में भोजन

अगर शाम को अधिक मात्रा में भोजन किया है तो भी नींद नहीं आने की समस्या हो सकती है, क्योंकि अत्यधिक मात्रा में भोजन करने से असहजता महसूस होती है। जिससे नींद प्रभावित होती है।

5. मानसिक विकार

अगर आप किसी तरह के मानसिक विकार से पीड़ित है तो भी अनिद्रा की समस्या हो सकती है। अगर आप बहुत जल्दी जाग जाते हैं तो भी यह अनिद्रा का ही लक्षण है।

6. दवा, चाय, शराब या कैफीन का सेवन

अगर आप शाम को चाय, कॉफी, शराब या दवा का सेवन करते हैं तो भी अनिद्रा की समस्या हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इन पदार्थों के सेवन से असहजता, बेचैनी का अनुभव होता है जो नींद में खलल डालने का काम करते हैं।

रात को बेचैनी और घबराहट क्यों होती हैं?

रात को बेचैनी और घबराहट का एक प्रमुख कारण पौष्टिक एवं संतुलित आहार का ग्रहण नहीं करना है। अगर हमारा शाम का भोजन सात्विक एवं संतुलित नहीं होगा तो आपके पेट में गैस बनेगी और बेचैनी एवं घबराहट होगी। इसके अलावा तनाव, डिप्रेशन, अनचाहे विचार, किसी बात का भय, विटामिन्स की कमी से भी बेचैनी और घबराहट की समस्या रहती है।

बेचैनी के लक्षण क्या है?

घबराहट महसूस होना

बेचैनी का एक प्रमुख लक्षण घबराहट महसूस होना है। साथ ही तेज़ धड़कन, सीने पर दबाव, बीपी का कम या हाई हो जाना भी इसी के अंतर्गत आता है।

अस्थिरता

बेचैनी में व्यक्ति को अस्थिरता महसूस होती है। वह किसी जगह पर खड़े रहने या बैठने में अस्थिर महसूस करता है।

चिड़चिड़ापन

बेचैनी में व्यक्ति का स्वभाव चिड़चिड़ा हो जाता है। व्यक्ति छोटी-छोटी बात पर चिढ़ने लगता है और कई बार गुस्सा भी करता है।

ध्यान केंद्रित न हो पाना

बेचैनी में व्यक्ति ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हो जाता है। बेचैनी में व्यक्ति के सोचने और निर्णय लेने की क्षमता पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

बहुत अधिक सोचना

बेचैनी में व्यक्ति को एक ही समय में कई अनचाहे विचार आते हैं। व्यक्ति एक ही विचार को दोहराता है। आमतौर पर यह सभी विचार नकारात्मक होते हैं।

क्या नींद न आना और बेचैनी एक प्रकार के मानसिक रोग की निशानी हैं?

नींद नहीं आना और बेचैनी मानसिक रोग की निशानी हो सकता है लेकिन यह मनोचिकित्सक ही बेहतर बता पाएंगे कि यह लक्षण आपको किस कारण से हो रहा है। जब आप डॉक्टर को दिखाने जाएंगे तो वे काउंसलिंग कर यह पता लगाएंगे कि आपको नींद नहीं आने और बेचैनी का मूल कारण क्या है?

नींद नहीं आने की समस्या से छूटकारा कैसे पाए?

यह समस्या सामान्य तौर पर चिंता, अत्यधिक सोच-विचार एवं मानसिक रोग से जुड़ी है। ऐसे में इस समस्या का निदान मनोचिकित्सक के पास ही संभव है। हम अपने स्तर पर यह कर सकते हैं कि अनचारे विचारों को खुद पर हावी नहीं होने दें, देर रात तक नहीं जागे, खुश रहने का प्रयास करें, रात को समय पर सोने की आदत डाले मोबाइल का प्रयोग रात के समय सीमित करें आदि।

क्या नींद नहीं आना किसी खतरनाक बीमारी का संकेत हैं?

प्रारंभिक तौर पर ऐसा नहीं है कि अगर आपको नींद नहीं आती तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत है, क्योंकि इसके कई अन्य कारण भी हो सकते हैं लेकिन अगर यह समस्या लंबे समय तक बनी रहे तो आप मानसिक रोग के शिकार हो सकते हैं। ऐसे में अगर रात में नींद नहीं आए तो एक बार डॉक्टर को अवश्य दिखाना चाहिए।

क्या अनिद्रा और बेचैनी के पीछे हम खुद ज़िम्मेदार है?

जी हॉं, सामान्य तौर पर हम ही जिम्मेदार होते हैं क्योंकि हम किसी बात या विचार को इतना गहराई से सोचते हैं कि उसकी वजह से हम तनाव में चले जाते हैं और रात को नींद नहीं आने की समस्या से परेशान होते हैं। अगर हम ऐसे अनचाहे विचारों, किसी बात के दोहराव, अत्यधिक चिंता से दूरी बनाएंगे तो नींद नहीं आने की समस्या से बच सकते हैं।

अनिद्रा और बेचैनी की समस्या होने पर डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

अगर अनिद्रा और बेचैनी की समस्या कुछ दिनों से अधिक समय तक रहती है और उसके पीछे थकान, पेट में गैस बनने जैसे कारण नहीं हो तो तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए। यह एक ऐसी समस्या है जो सामान्य भी हो सकती है और इसके पीछे के गंभीर कारण भी हो सकते हैं। ऐसे में इस तरह की समस्या होने पर चिकित्सकीय परामर्श अवश्य लेना चाहिए।

किस प्रकार के डॉक्टर इस समस्या का इलाज करते हैं?

नींद नहीं आना और बेचैनी का इलाज मनोचिकित्सक करते हैं। मनोचिकित्सक हमारे लक्षणों, गतिविधियों, समस्या की अवधि को ध्यान में रखते हुए इलाज शुरू करते हैं, जिससे हमें इस प्रकार की समस्या से छुटकारा मिलता है। हालांकि यह उपचार लम्बी अवधि का हो सकता है।

 

उपरोक्त आर्टिकल इंटरनेट पर उपलब्ध विविध सामग्रियों के आधार पर लिखा गया है जोकि जानकारी मात्र के लिए है। अगर आप इस प्रकार की किसी समस्या से परेशान है तो डॉक्टर को अवश्य दिखाएं। अगर आप उदयपुर व आसपास निवास करते हैं तो डॉ. चौधरी हॉस्पीटल, सेक्टर 4, उदयपुर विजिट करें। अगर आप अन्यत्र से हैं तो अपने नजदीकी अस्पताल या डॉक्टर से परामर्श लें।

April 29, 2023 / by Aamir Khan

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