पेट में क्षत या छाले होने को चिकित्सकीय भाषा में अल्सर या पेप्टिक अल्सर कहते हैं। पेट में गाढ़े तरल पदार्थ म्युकस की एक चिकनी परत होती है, जो पेट की अन्दरूनी परत को हाइड्रोक्लोरिक एसिड से बचाती है। इस एसिड की खासियत यह है कि जहां यह एसिड पाचन प्रक्रिया के लिए अहम होता है, वहीं शरीर के ऊतकों को नुकसान भी पहुंचाता है। इस एसिड और म्युकस परतों के बीच मेलजोल होता है। इस संतुलन के बिगड़ने पर ही पेट में छाले होते हैं।

सामान्यतः यह छाले आहार नली पेट और छोटी आंत के ऊपरी भाग में होते हैं। पेट में अल्सर को आमतौर पर गैस्ट्रिक अल्सर भी कहते है जो की पेट की परत पर होने वाले दर्दनाक फोड़े व घाव होते हैं। पेप्टिक अल्सर आमतौर पर वो बीमारी होती है, जो बड़ी और छोटी आंतों को प्रभावित करती है।

पेट में अल्सर होने के मुख्य कारण क्या है?

पेट में अल्सर होने का मुख्य कारण पेट में उत्पन्न हुआ हाइड्रोक्लोरिक एसिड होता है यह पाचन रस पेट या छोटी आंत की दीवारों को नुकसान पहुंचाते हैं, तो अल्सर बन जाता है और पेट में अल्सर का मुख्य कारण भी पेट में अम्ल का बढ़ना होता है |

इसके दो प्रमुख कारण हैं –

बैक्टीरिया – इसे हेलिकोबैक्टर पाइलोरी कहा जाता है। एच. पाइलोरी से प्रभावित अधिकांश लोगों को अल्सर नहीं होता है, लेकिन दूसरों में, यह एसिड की मात्रा बढ़ा सकता है, सुरक्षात्मक बलगम की परत को तोड़ सकता है, और पाचन तंत्र को परेशान कर सकता है। जिससे अल्सर होने की संभावनाएं बढ़ जाती है विशेषज्ञ अब तक यह नहीं जान पाये है कि एच. पाइलोरी संक्रमण कैसे फैलता है? यह एक प्रकार का संक्रमण रोग है जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के पास आने से होता है, यह ख़राब भोजन और पानी से भी हो सकता है।

दर्द निवारक दवाएं – यदि आप अक्सर और लंबे समय से एस्पिरिन ले रहें हैं, तो आपको पेप्टिक अल्सर होने की अधिक संभावना है। यह भी सच है कि अन्य नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) लेने से भी होता है। NSAIDs आपके शरीर को एक ऐसा रसायन बनाने से रोकते हैं, जो आपके पेट की छोटी दीवारों और पेट की छोटी आंत को एसिड से बचाने में मदद करता है। अन्य प्रकार के दर्द की दवाई,
जैसे -एसिटामिनोफेन ।

इसके अलावा व्यक्ति की कुछ साधारण आदतों के कारण भी पेट में अल्सर होने की आशंका रहती है –

• धूम्रपान की आदत
• नशे जैसे शराब या मारिजुआना की लत (जिस खाने से पेट और सीने में जलन हो (एसिड फ़ूड) ऐसे खाने का अधिक मात्रा में सेवन करना)
• मानसिक और शारीरक तनाव

अगर आप भी इन आदतों का शिकार हैं, तो तुरंत इन्हें छोड़ने की कोशिश करें। पेप्टिक अल्सर होने के बाद इन आदतों के कारण स्थिति अधिक गंभीर हो सकती है।

पेट में अल्सर के मुख्य लक्षण कौनसे है?

पेट में अल्सर होने की अवस्था में व्यक्ति को विभिन्न लक्षणों का आभास हो सकता है | यह सभी लक्षण मरीज की स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करते हैं। सामान्यतः पेट में अल्सर से पीड़ित मरीज़ को आहार नली में जलन और दर्द महसूस होता है। यह दर्द खाली पेट की अवस्था में अधिक तीव्र होता है, जो कि काफी लंबे अंतराल तक व्यक्ति को परेशान कर सकता है। पेट में अल्सर का दर्द व्यक्ति दर व्यक्ति कुछ मिनटों से लेकर कई घंटों तक रहता है यानी यह मरीज की अवस्था पर निर्भर करता है |

पेट में अल्सर होने के लक्षण निम्न हैं –

• पेट में बिना किसी कारण दर्द होना
• उल्टी होना
• पेट का फूलना
• सीने में जलन
• खून की कमी
• गहरा मल आना
• मल में खून आना

इस तरह के लक्षण व्यक्ति को प्रभावित करने के साथ ही उसकी पाचन क्रिया को भी कमजोर कर देते हैं |

अगर पेट में अल्सर का समय रहते इलाज न करवाया जाए तो इससे प्रभावित पीड़ित को जान का भी नुकसान संभव है। हालांकि पेट में अल्सर का जल्द से जल्द परीक्षण करवाने पर सही इलाज की मदद से इसे ठीक किया जा सकता है और इसके बढ़ते प्रभाव को भी कम किया जा सकता है

पेट में अल्सर का इलाज कैसे होता है?

पेप्टिक अल्सर का इलाज छाले होने के कारण पर निर्भर करता है। ज्यादातर मामलों में पेप्टिक अल्सर को डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा से ठीक किया जा सकता है। हालांकि कुछ दुलर्भ मामलों में मरीज को सर्जरी की भी आवश्यकता पड़ सकती है।

एच.पाइलोरी के कारण होने वाले इस बीमारी का इलाज कुछ दवाइयों के मिश्रण से किया जाता है।

एंटासिड्स – एसिड ब्लॉकर्स या प्रोटॉन पंप इनहिबिटर – अल्सर की दवा के रूप में इन्हें 2 महीने या उससे अधिक समय तक लेने की सलाह अक्सर दी जाती है। जिससे यह पेट में अम्ल की मात्रा को कम करने और पेट की परत को बचाने में सहायता करते हैं। ताकि अल्सर ठीक होने में मदद हो सके।

यह बेहद आवश्यक है कि आप पेट में अल्सर का सही इलाज करवाएं अन्यथा पेट की यह स्थिति आगे चल के जानलेवा हो सकती है। अगर आपको पेट में अलसर के कारण ब्लीडिंग की शिकायत है, तो हो सकता है की एंडोस्कोपी ट्रीटमेंट के लिए आपको कुछ समय अस्पताल में ही रहना पड़े।

इसके अलावा स्थिति की गंभीरता के अनुसार इस बीमारी का इलाज किया जाता हैं।

यूरिक एसिड प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों के पाचन से निकलने वाला एक प्राकृतिक अपशिष्ट उत्पाद है। कुछ खाद्य पदार्थों में प्यूरीन उच्च स्तर पर पाए जाते हैं जैसे: कुछ मांस ,सार्डिन ,सूखे मेवे ,बीयर आदि |

आम तौर पर आपका शरीर आपके गुर्दे और मूत्र के माध्यम से यूरिक एसिड को फ़िल्टर करता है। यदि आप अपने आहार में बहुत अधिक प्यूरीन का सेवन करते हैं, या यदि आपका शरीर इस उपोत्पाद से पर्याप्त तेजी से छुटकारा नहीं पा सकता है, तो आपके रक्त में यूरिक एसिड का निर्माण हो सकता है। जिसे उच्च यूरिक एसिड स्तर के रूप में जाना जाता है

शरीर में यूरिक एसिड का उच्च स्तर – हाइपरयूरिसीमिया नामक एक स्थिति के परिणामस्वरूप गाउट का विकास हो सकता है। गाउट एक ऐसी स्थिति है जो सक्रिय होने पर दर्द और सूजन गठिया का कारण बन सकती है। बहुत से लोग जिन्हें हाइपरयूरिसीमिया या गाउट है, वे अपने शरीर में यूरिक एसिड को कम करने के लिए वैकल्पिक चिकित्सा और जीवनशैली में बदलाव की ओर रुख करते हैं, ताकि इस बीमारी के प्रभावों से बचा जा सके।

यूरिक एसिड बढ़ने के कारण क्या हैं?

यूरिक एसिड आपके शरीर में कई कारणों से जमा हो सकता है। इनमें से कुछ कारण इस प्रकार हैं:

• आहार
• आनुवंशिक
• मोटापा या अधिक वजन होना
• मानसिक तनाव

कुछ स्वास्थ्य विकार भी उच्च यूरिक एसिड के स्तर पैदा होने की वजह बन सकते हैं – जैसे

• गुर्दे की बीमारी
• मधुमेह
• हाइपोथायरायडिज्म
• कुछ प्रकार के कैंसर या कीमोथेरेपी

शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड के लक्षण क्या हैं?

• जोड़ों में दर्द होना।
• उंगलियों में सूजन आ जाना |
• जोड़ों में गांठ की शिकायत होना |

इसके अलावा पैरों और हाथों की उंगलियों में चुभन वाला दर्द होता है जो कई बार असहनीय हो जाता है। इसमें आदमी ज्यादा जल्दी थक भी जाता है।

यूरिक एसिड को कैसे नियंत्रित करें ?

प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन को सीमित करें

आप अपने आहार में यूरिक एसिड के स्रोत को सीमित कर सकते हैं। प्यूरीन से भरपूर खाद्य पदार्थों में कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं जो पचने पर यूरिक एसिड छोड़ते हैं। मांस, समुद्री भोजन और सब्जियां। इन सभी खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें या इनका सेवन कम करें जैसे: अंग मांस ,तुर्की, मछली और शंख, पका हुआ आलू, वील, फूलगोभी,हरी मटर,सूखे सेम ,मशरूम आदि!

चीनी के सेवन से बचे

यूरिक अम्ल आमतौर पर प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों से जुड़ा होता है, हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि चीनी भी एक संभावित कारण हो सकता है। भोजन में शामिल शक्कर में टेबल शुगर, कॉर्न सिरप और उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप शामिल हैं। प्रसंस्कृत और परिष्कृत खाद्य पदार्थों में चीनी फ्रुक्टोज एक मुख्य प्रकार की साधारण चीनी है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि इस प्रकार की चीनी विशेष रूप से यूरिक के उच्च स्तर का कारण बन सकती है

मीठे पेय पदार्थ

शर्करा युक्त पेय, सोडा और यहां तक ​​कि ताजे फलों के रस में फ्रक्टोज और शर्करा युक्त ग्लूकोज होता है। आप यह भी ध्यान रखना चाहेंगे कि उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप में फ्रुक्टोज और ग्लूकोज का मिश्रण होता है, आमतौर पर 55 प्रतिशत फ्रुक्टोज और 42 प्रतिशत ग्लूकोज होता है। रस या अन्य खाद्य पदार्थों में परिष्कृत चीनी से फ्रुक्टोज उन खाद्य पदार्थों से चीनी की तुलना में तेजी से अवशोषित होता है जिनमें प्राकृतिक मेकअप होता है जिसे आपके शरीर में तोड़ने की आवश्यकता होती है। परिष्कृत शर्करा का तेजी से अवशोषण आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है और साथ ही उच्च मात्रा में यूरिक एसिड की ओर जाता है। शक्कर वाले पेय को फ़िल्टर्ड पानी और फाइबर युक्त स्मूदी से बदलें।

अधिक पानी पीये

अधिक मात्रा में तरल पदार्थ के सेवन से आपके गुर्दे यूरिक एसिड को तेजी से बाहर निकालने में मदद करते हैं। पानी की बोतल हमेशा अपने पास रखें। आपको कुछ घूंट लेने की याद दिलाने के लिए हर घंटे एक अलार्म सेट करें।

शराब से बचें

शराब पीने से आप अधिक निर्जलित हो सकते हैं। यह उच्च यूरिक एसिड के स्तर को भी ट्रिगर कर सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपके गुर्दे को पहले यूरिक एसिड और अन्य अपशिष्टों के बजाय अल्कोहल के कारण रक्त में होने वाले उत्पादों को फ़िल्टर करना चाहिए। कुछ प्रकार के मादक पेय जैसे बीयर में भी प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है।

शरीर का वजन कम करें

आपके आहार के साथ, अतिरिक्त पाउंड यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकते हैं। वसा कोशिकाएं मांसपेशियों की कोशिकाओं की तुलना में अधिक यूरिक एसिड बनाती हैं। इसके अतिरिक्त, अतिरिक्त पाउंड ले जाने से आपके गुर्दे के लिए यूरिक अम्ल को फ़िल्टर करना कठिन हो जाता है। बहुत जल्दी वजन कम करना भी स्तरों को प्रभावित कर सकता है। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो सनक आहार और क्रैश डाइटिंग से बचना सबसे अच्छा है। एक स्वस्थ आहार और वजन घटाने की योजना के बारे में पोषण विशेषज्ञ से बात करें जिसका आप पालन कर सकते हैं। आपका डॉक्टर एक स्वस्थ की सिफारिश कर सकता है

इंसुलिन के स्तर को संतुलित करें

जब आप अपने डॉक्टर से मिलें तो अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करवाएँ। यह महत्वपूर्ण है भले ही आपको मधुमेह मेलिटस न हो। टाइप 2 मधुमेह वाले वयस्कों के रक्तप्रवाह में बहुत अधिक इंसुलिन हो सकता है। यह हार्मोन आपके रक्त से शर्करा को आपकी कोशिकाओं में ले जाने के लिए आवश्यक है जहां यह हर शारीरिक क्रिया को शक्ति प्रदान कर सकता है। हालांकि, बहुत अधिक इंसुलिन से शरीर में अतिरिक्त यूरिक एसिड होता है, साथ ही वजन भी बढ़ता है। प्रीडायबिटीज नामक स्थिति वाले व्यक्तियों में उच्च इंसुलिन का स्तर और टाइप 2 मधुमेह के लिए उच्च जोखिम भी हो सकता है।